Aufmerksamkeit bedeutet zu fokussieren

Unser Gehirn hat die Fähigkeit seine Aufmerksamkeit auf jemanden oder bestimmte Aufgaben zu fokussieren und alles andere - innere Unruhe etc.- auszublenden. Diese Möglichkeit optimal auszuschöpfen geht nur im Einklang mit einer gesunden Balance der Funktionen von Herz und Kopf und ausgeglichener Darmgesundheit.

Konzentrations-Killer im digitalen Zeitalter & Folgen

Multitasking
permanente Zeitdruck
Schlaf- und Bewegungsmangel - Müdigkeit
viele Ablenkung
Stress
ungesunde Ernährung - Fast- & Convenience Food

Tipps zur Ernährung: Kopf- und Herz werden durch Naturstoffe wie Weißdorn, Ginkgo, Sauerstoff-Aktivatoren  unterstützt. Eiweiß - möglichst vegan -  spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, sofern es alle Aminosäuren - auch essentielle enthält wie Lupine. Alles rund um den Darm braucht einen guten Stoffwechsel mit einer Vielfalt an Bakterien. Darmschleimhaut, Darmzellen und eine top Regeneration kann optimal mit Kräuter und Beeren unterstützt werden.

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